trycholog lublin

Gdy w艂os z g艂owy spada

Cz臋stym problem, z jakim pacjenci zg艂aszaj膮 si臋 do lekarza jest nadmierne wypadanie w艂os贸w. Jakie mog膮 by膰 tego przyczyny, jakie badania mo偶emy wykona膰, aby zdiagnozowa膰 problem oraz jak dba膰 o sk贸r臋 g艂owy 鈥 wyja艣nia trycholog mgr 艁ukasz budzy艅ski.

Jakie badania na wypadaj膮ce w艂osy?

Wa偶nym badaniem jest podstawowa morfologia krwi, kt贸rej wynik informuje, czy przypadkiem problem nadmiernego wypadania w艂os贸w nie jest zwi膮zany z anemi膮 i niedoborem 偶elaza. Inne badania dotycz膮 okre艣lenia st臋偶enia hormon贸w tarczycy (TSHfT4), kt贸rej niedoczynno艣膰 mo偶e objawia膰 si臋 wypadaniem w艂os贸w. Warto ustali膰 tak偶e st臋偶enia hormon贸w androgenowych i hormon贸w zwi膮zanych z funkcjonowaniem uk艂adu rozrodczego (LHFSH i estradiol -E2).

Warto艣ciowych informacji dostarcza badanie trychologiczne, kt贸re przeprowadzam podczas wizyty. Polega ono na analizie sk贸ry g艂owy i mieszk贸w w艂osowych za pomoc膮 specjalistycznej mikrokamery i interpretacji wyniku na ekranie.

Za ka偶dym razem jestem pytany, jak cz臋sto powinni艣my my膰 sk贸r臋 g艂owy?  

Nie ma jednoznacznej recepty dla wszystkich os贸b, zale偶y to od indywidualnych potrzeb oraz r贸偶nych czynnik贸w np.: rutyny dnia codziennego (np. uprawianie sportu, warunki, w jakich na co dzie艅 przebywamy), typu sk贸ry g艂owy (normalna, sucha, wra偶liwa, odwodniona, z tendencj膮 do przet艂uszczania), d艂ugo艣ci i rodzaju w艂os贸w czy stosowanych produkt贸w piel臋gnacyjnych 鈥 wyja艣nia mgr Budzy艅ski.

Kobiety, kt贸re nie maj膮 problem贸w ze sk贸r膮 g艂owy, z regu艂y powinny my膰 w艂osy co drugi dzie艅 tj. trzy razy w tygodniu. Najcz臋艣ciej rekomendowane jest mycie dwukrotne tzn. myjemy w艂osy szamponem 鈥 sp艂ukujemy wod膮 i powtarzamy t臋 czynno艣膰 jeszcze raz. Przy drugiej aplikacji zmniejszamy ilo艣膰 szamponu.

Je偶eli czujemy potrzeb臋 cz臋stszego mycia w艂os贸w, wybierajmy delikatne szampony, kt贸re przeznaczone s膮 do codziennej piel臋gnacji i nie powoduj膮 mocnego podra偶nienia sk贸ry g艂owy np. szampony na bazie naturalnych sk艂adnik贸w, szampony zio艂owe lub po prostu rekomendowane do codziennego oczyszczania.

  M臋偶czy藕ni najcz臋艣ciej myj膮 sk贸r臋 g艂owy codziennie, z uwagi na kr贸tkie w艂osy, kt贸re nie wymagaj膮 tak szczeg贸lnej piel臋gnacji.

  Cz臋sto zdarza mi si臋 s艂ysze膰 teorie o tym, i偶 zbyt cz臋ste mycie powoduje os艂abienie w艂os贸w i ich nadmierne wypadanie. To nieprawda!

Oczywi艣cie, je偶eli u偶ywamy zbyt agresywnego lub nieodpowiedniego szamponu 鈥 mo偶e to powodowa膰 problemy ze sk贸r膮 g艂owy, a tym samym, w perspektywie czasu, os艂abienie samych w艂os贸w i ich nadmierne wypadanie.

Prawd膮 natomiast jest to, i偶 sk贸ra g艂owy najszybciej nam si臋 zanieczyszcza z uwagi na same w艂osy. Im g臋stsze, grubsze, tym wi臋kszy problem z prawid艂owym ich umyciem.  

Czynniki, kt贸re maj膮 na to wp艂yw  to np.:

  1. zanieczyszczenie powietrza, kurz, py艂,
  2. produkty do stylizacji
  3. warunki w jakich przebywamy na co dzie艅
  4. intensywno艣膰 dnia
  5. jako艣膰 wody

Wa偶ne 鈥 Jak stosowa膰 maski do w艂os贸w?

Stosuj膮c od偶ywki lub maski do w艂os贸w pami臋tajmy, aby nak艂ada膰 je na same w艂osy bez wcierania i kontaktu ze sk贸r膮 g艂owy. Produkty te s膮 dobre dla w艂os贸w, ale niekoniecznie dla samej sk贸ry g艂owy z uwagi na fakt, i偶 cz臋sto s膮 one na bazie silikon贸w.

Peeling do sk贸ry g艂owy

Kondycja sk贸ry g艂owy jest bardzo wa偶na, dlatego nie zapominajmy o regularnym stosowaniu peelingu do sk贸ry g艂owy (2-4 razy w miesi膮cu) nie cz臋艣ciej ni偶 co ok 10 dni. Prawid艂owo wykonany peeling pozwala pozby膰 si臋 nie tylko kom贸rek martwego nask贸rka, ale r贸wnie偶 pozosta艂o艣ci trudnych do zmycia sk艂adnik贸w produkt贸w, np. do stylizacji. Dobrze oczyszczona sk贸ra lepiej funkcjonuje, dodatkow膮 korzy艣ci膮 jest pobudzenie mikrokr膮偶enia. Prawid艂owy peeling, opr贸cz mikrodrobinek, powinien posiada膰 dzia艂anie enzymatyczne.

Tak na marginesie – peeling sk贸ry g艂owy jest bardzo przyjemnym i relaksuj膮cym zabiegiem.

Prawid艂owa piel臋gnacja sk贸ry g艂owy jest niezb臋dna do utrzymania pi臋knych, zdrowych i l艣ni膮cych w艂os贸w. Pami臋tajmy zatem o kilku podstawowych zasadach:

  1. myjmy w艂osy 3 razy w tygodniu (je艣li mamy tak膮 potrzeb臋 myjemy cz臋艣ciej 鈥 indywidualne podej艣cie).
  2. nie stosujmy agresywnych szampon贸w, kt贸re mog膮 dzia艂a膰 dra偶ni膮co na sk贸r臋 g艂owy.
  3. wspomagajmy oczyszczanie, wykonuj膮c regularnie peeling do sk贸ry g艂owy od 2 鈥 4 razy w miesi膮cu.

Zapraszam na konsultacje w gabinetach Med Estetyka przy ul. Orkana 7.