Witamina A. Retinol

Witamina A, czyli retinol. Wsp贸艂czesny eliksir m艂odo艣ci.

Wyobra藕 sobie, 偶e jedna i ta sama witamina redukuje zmarszczki, uj臋drnia i roz艣wietla sk贸r臋, pobudza produkcj臋 kolagenu, reguluje wydzielanie sebum, przyspiesza odnow臋 nask贸rka, rozja艣nia przebarwienia, leczy stany zapalne, dzia艂a przeciwtr膮dzikowo, wspomaga gojenie ran oraz leczenie odmro偶e艅 i oparze艅鈥 A偶 brakuje tchu! Czy to ju偶 wszystko, co oferuje Ci retinol (bo o nim mowa)? Nie, to na pewno nie wszystko! Witamina A jest jednym z najskuteczniejszych sk艂adnik贸w kosmetyk贸w i zabieg贸w kosmetologicznych, ale trzeba j膮 stosowa膰 w odpowiedni spos贸b.

O tym, kiedy i jak bezpiecznie stosowa膰 retinol, rozmawiamy z kosmetolog, mgr Justyn膮 Fuksa-Omiotek.  

Czym jest retinol?

Spektrum oddzia艂ywania retinolu jest ogromne. Retinol jest organicznym zwi膮zkiem chemicznym, jedn膮 z pochodnych witaminy A. Spo艣r贸d nich w kosmetykach wykorzystywane s膮 najcz臋艣ciej: retinol, retinal i beta-karoten. W leczeniu tr膮dziku wykorzystuje si臋 z kolei kwas retinowy, czyli tretynoin臋. Poza istotnym wp艂ywem retinolu na stan sk贸ry pe艂ni ona szereg innych funkcji w naszym organizmie. Witamina A wp艂yw na wzrok, synteza hormon贸w steroidowych, podzia艂y kom贸rkowe czy reakcje odporno艣ciowe.

Skupmy si臋 na sk贸rze, w ko艅cu witamin臋 A okrzykni臋to „wsp贸艂czesnym eliksirem m艂odo艣ci” 

Zgadza si臋. Jest podstawow膮 form膮 witaminy A, najbardziej aktywn膮 biologicznie. Jego dzia艂anie opiera si臋 na aktywno艣ci r贸偶nicuj膮cej kom贸rki nask贸rka oraz pobudzaj膮cej produkcj臋 kolagenu i elastyny, czyli w艂贸kien odpowiedzialnych za utrzymanie j臋drno艣ci i g臋sto艣ci naszej sk贸ry. Opr贸cz tego dog艂臋bnie regeneruje sk贸r臋, reguluje prac臋 gruczo艂贸w 艂ojowych, zapobiegaj膮c zask贸rnikom i niedoskona艂o艣ciom. Retinol, pobudzaj膮c powstawanie nowych naczynek krwiono艣nych, wp艂ywa na lepsze ukrwienie sk贸ry.

Niesamowite, jak warto艣ciowa jest pojedyncza witamina! Kobiety ch臋tnie si臋gaj膮 po kremy z retinolem? Kiedy takich krem贸w u偶ywa膰?

Tak, kosmetyki z retinolem s膮 do艣膰 popularne. Proces starzenia si臋 sk贸ry rozpoczyna si臋 ok. 25. roku 偶ycia. Po kosmetyki z retinolem mog膮 si臋ga膰 kobiety ju偶 ok. 30. roku 偶ycia, by spowolni膰 proces starzenia si臋 sk贸ry. Jest te偶 ca艂a gama kosmetyk贸w dla sk贸ry kobiet dojrza艂ych, kt贸re obserwuj膮 wiotko艣膰 sk贸ry, przebarwienia, nier贸wnomierny koloryt, foto uszkodzenia. Najwa偶niejsze, by dany preparat dobra膰 do potrzeb i rodzaju sk贸ry.

Jak dobra膰 krem z retinolem? Jak go stosowa膰?

Najlepiej metod膮 ma艂ych krok贸w. Na pocz膮tku kremy i preparaty z retinolem o niskim st臋偶eniu (0,2-0,3%) stosowa膰 co 2-3 dni. To po to, by zapobiec wyst膮pieniu ewentualnych efekt贸w ubocznych w postaci zaczerwienienia czy podra偶nienia sk贸ry. Potem gdy sk贸ra si臋 przyzwyczai, kremu z retinolem mo偶na u偶ywa膰 codziennie (si臋gaj膮c po retinol w wy偶szym st臋偶eniu).

Czy retinol dzia艂a przeciwtr膮dzikowo?

Mog臋 艣mia艂o przyzna膰, 偶e retinol wykazuje bardzo skutecznie dzia艂anie w walce z tr膮dzikiem. Sprawdza si臋 zar贸wno w piel臋gnacji sk贸ry m艂odej z tr膮dzikiem, jak i dojrza艂ej z objawami tr膮dziku. Stosowanie w takich sytuacjach preparat贸w z retinolem z艂uszcza nask贸rek, reguluje prac臋 gruczo艂贸w 艂ojowych, oczyszcza pory z zask贸rnik贸w, przez to zmniejsza wydzielanie sebum. Leczy te偶 stany zapalne. Poza tym rozja艣nia przebarwienia potr膮dzikowe i sp艂yca powsta艂e blizny. Na pewno wspomaga leczenie tr膮dziku, ale zawsze nale偶y si臋 przy tym skonsultowa膰 z dermatologiem.

Jak stosowa膰 kosmetyki z retinolem?

Zalecenia do stosowania kosmetyk贸w z retinolem s膮 bardzo wa偶ne. Istnieje kilka zasad, o kt贸rych trzeba pami臋ta膰:

  1. Trzeba pami臋ta膰, 偶e kosmetyki i preparaty z retinolem stosujemy na sk贸r臋 raz dziennie, wieczorem, omijaj膮c okolice oczu i ust.
  2. Dbamy przy tym o regularne i intensywne nawil偶anie sk贸ry.
  3. Z racji tego, 偶e retinol mo偶e wywo艂ywa膰 艂uszczenie si臋 i podra偶nienia sk贸ry, zalecane jest, by stosowa膰 go w okresie ma艂ego nas艂onecznienia, tj. w okresie jesienno-zimowym.
  4. Podczas kuracji bezwzgl臋dnie trzeba stosowa膰 wysok膮 ochron臋 przeciws艂oneczn膮, minimum SPF 30, a w przypadku zmian hiperpigmentacyjnych SPF 50.

Retinol wykorzystywany jest w r贸偶nych zabiegach kosmetycznych. Czy s膮 one bezpieczne? 

Planuj膮c zabieg, podczas kt贸rego  wykorzystywana jest witamina A, lub jest ona sk艂adnikiem, warto najpierw skonsultowa膰 to z dermatologiem lub kosmetologiem. Mimo wielu zalet mo偶e ona wywo艂a膰 podra偶nienia, wysuszenie i zaczerwienienie sk贸ry. W piel臋gnacji domowej retinol zazwyczaj wyst臋puje w st臋偶eniu od 0,1 do 2%, natomiast zabiegi w gabinecie bazuj膮 nawet na pi臋cioprocentowej zawarto艣ci. Wa偶ne jest wi臋c jaki gabinet wybierzesz. Czasem warto zap艂aci膰 wi臋cej, ale powierzy膰 swoj膮 sk贸r臋 do艣wiadczonemu profesjonali艣cie. Kieruj si臋 wi臋c wzgl臋dami bezpiecze艅stwa. Mo偶esz sprawdzi膰, np. w opiniach o gabinecie czy zabiegi przeprowadzaj膮 do艣wiadczeni i profesjonalni specjali艣ci, oraz czy przeprowadzane s膮 na nowoczesnym sprz臋cie.  Zapoznaj si臋 dobrze z ofert膮. Im szerszy jest zakres us艂ug, tym celniej kosmetolog dobierze zabieg dla ciebie.  W ofercie powinny znale藕膰 si臋 np. terapie 艂膮czone z peelingami chemicznymi, dzi臋ki kt贸rym osi膮ga si臋 spektakularne efekty w zakresie dzia艂ania przeciwstarzeniowego, rozja艣niaj膮cego i seboreguluj膮cego.

Bezplatna-konsultacja-kosmetologiczna-lublin-

       Dzi臋kujemy za rozmow臋