Кінезіотейпінг – це техніка, за якої спеціальна еластична стрічка (пластир) накладається на певну ділянку тіла. Вона проникна для води та повітря, не викликає алергії на шкірі та може носитися безперервно від кількох днів до кількох тижнів.
Призначення та дія реабілітаційної стрічки:
- Зменшення болю
- Усунення лімфатичного застою та набряків
- Підтримка м'язової функції (зменшує, підвищує та нормалізує напругу)
- Збільшення діапазону рухів
- Зменшення запалення
Показання до застосування реабілітаційного тейпу:
- Больові синдроми хребта
- Корекція постави (дефекти постави, сколіоз)
- Посттравматичні стани м'язів та суглобів
- Вивихи
- Розтягнення зв'язок
Кінезіотейпінг в основному використовується для підтримки функції м’язів живота. Правильне застосування стрічки може збільшити або зменшити напругу прямого м’яза живота та зовнішнього косого м’яза живота, тим самим підтримуючи функцію постуральних м’язів, відповідальних за правильну поставу. Підтримка правильної постави, з іншого боку, допомагає запобігти болю в попереку. Вибір техніки залежить як від бажаної мети, так і від досвіду пацієнта. Додатковою перевагою цього застосування є його вплив на шкіру, що може запобігти розтягуванню та утворенню розтяжок.
Поряд із тейпуванням м’язів живота використовується техніка підтримки та стабілізації зв’язок у попереково-крижовій ділянці. Ця оптимальна форма застосування протидіє болю в спині, симетрично вирівнюючи напругу в м’язах, що відповідають за правильну поставу. Кінезіотейпування також застосовується до крижово-клубових суглобів, що покращує лімфотік і, завдяки стабілізації, мінімізує болючі рухи.
