Це вправи, які впливають на весь організм людини.
Мета:
- підтримка та зміцнення м'язової сили
- підтримка повного діапазону рухів у суглобах та повної довжини м'язів
- покращений кровообіг
- підтримка належного функціонування дихальної та нервової систем з акцентом на профілактику та корекцію дефектів постави
- сприяє розвитку загальної м'язової сили, гнучкості та еластичності
- подолання страху та опору перед виконанням складніших елементів вправи
Переваги:
- стабілізація та зниження артеріального тиску
- зниження ризику серцевого нападу
- профілактика витончення кісток (при остеопорозі)
- балансування рівня цукру в крові при діабеті 2 типу
- виправлення дефектів постави
- втрата ваги
Вправи проводяться у спортзалі, обладнаному тренажерами, такими як:
- велоергометр (циклоергометр)
- реабілітаційні м'ячі для вправ
- реабілітаційні драбини (для загальнофізичних вправ та коригувальної гімнастики)
- стрічки опору
Протипоказання:
- гостре запалення суглобів
- запалення періартикулярних тканин
- запалення вен
- температура вище 38°
- переломи, посттравматичні стани
- стани після вивиху
- порушення цілісності шкіри та м'яких тканин
- виникнення болю під час фізичних навантажень
- стани після операції перед зняттям швів (консультація лікаря)
- діастолічний артеріальний тиск вище 100 та систолічний артеріальний тиск вище 160 (виміряний у стані спокою)
- загальний важкий стан пацієнта
- стан після комп'ютерної томографії з контрастом
- стан після люмбальної пункції (наприклад, забір спинномозкової рідини)
Для вправ потрібне направлення.
