Остеопатія в боротьбі з хронічним стресом. Як стрес впливає на організм?
Стрес у сучасному світі є майже невід'ємною частиною повсякденного життя. І теоретично кожен усвідомлює, що стрес дуже шкідливий для здоров'я та збільшує ризик багатьох серйозних захворювань, проте його постійно недооцінюють.
В інтерв'ю з остеопатом Томашем Савицьким ми пояснюємо, як хронічний стрес впливає на здоров'я, і пропонуємо, як запобігти симптомам тривалого стресу.
Загальна думка серед нас полягає в тому, що хронічний стрес шкідливий для здоров'я. Як стрес впливає на функціонування організму?
Хронічний стрес послаблює імунну систему організму та дуже шкідливий для здоров'я. Він сприяє багатьом негативним реакціям організму , таким як підвищення кров'яного тиску, головний біль напруги та синдром подразненого кишечника. Він також впливає на нашу опорно-рухову та нервову . Стрес може спричинити поверхневе та прискорене дихання, а отже, погіршити функцію діафрагми.
Здається, що наслідки стресу можуть впливати на всі органи тіла?
Дійсно, так. Хронічний стрес також може призвести до загальної слабкості, втоми, виснаження та вигорання, а також до різних розладів, які впливають на функціонування майже кожної системи організму. Стрес може призвести до розладів травлення, таких як синдром подразненого кишечника або проблеми з апетитом, які часто пов'язані з болем у животі. Він також може сприяти сексуальній дисфункції, такій як низьке лібідо або проблеми з фертильністю. Тривалий психологічний стрес може сприяти розвитку неврозу, тривоги та інших психологічних проблем. Відповідна терапія може мати вирішальне значення в лікуванні цих станів, допомагаючи пом'якшити негативні наслідки стресу. Фахівці часто використовують різноманітні терапевтичні методи, щоб допомогти тілу та розуму впоратися з тягарем хронічного стресу.
Спостерігаючи за поставою пацієнта, чи можемо ми визначити, чи він стресований? Чи стрес негативно впливає на його організм?
Так, тому що хронічний стрес також впливає на поставу. Спостерігаючи за пацієнтом, ви можете помітити, що в стресових ситуаціях він часто автоматично піднімає плечі та нахиляється вперед. Тривалий стрес змушує м’язи щелепи, шиї та плечей залишатися напруженими, що є результатом постійної активації нервової системи, яка відповідає за реакцію «бий або біжи». Ця неправильна постава, що підтримується з часом, призводить до хронічної напруги, яка може проявлятися болем у спині, шиї або головним болем. Лікування цих станів використовує різні методи для розслаблення напружених м’язів та покращення постави пацієнта, що допомагає полегшити наслідки тривалого стресу та забезпечує знеболення. Робота з терапевтом може відновити баланс тіла та нервової системи, що має вирішальне значення для лікування стресу та його фізичних наслідків.
То що ж відбувається? Коли болить? Як може допомогти остеопат?
Остеопатія – це метод мануальної оцінки та лікування систем людського організму: опорно-рухового апарату, судинної, нервової та вісцеральної. Таким чином, вона забезпечує цілісний підхід до пацієнта. Остеопат допоможе зняти напругу в тканинах і м'язах та усунути соматичні дисфункції, пов'язані з болем і напруженням тканин. Часто вони відновлять рухливість суглобів. Вони працюватимуть над балансуванням вегетативної нервової системи, наприклад, працюючи з діафрагмою. При лікуванні неврозів остеопат може використовувати краніосакральну терапію, зокрема техніки, що розслаблюють основу черепа .
Як записатися на прийом до остеопата? Чи потрібне направлення лікаря?
– Направлення до остеопата не є обов’язковим. Щоб стати остеопатом, потрібно отримати медичний ступінь (лікар, фізіотерапевт) та пройти 4-5 років післядипломної остеопатичної підготовки, що завершується складанням іспиту та захистом дисертації в галузі остеопатії.
– Ви можете записатися на прийом онлайн або за телефоном 81 532 37 11.
Візит відбувається в клініці CM Luxmed у Любліні, за адресою вул. Звиченська, 6А .
Тривалість відвідування: 30 – 45 хв .
Дякую за інтерв'ю
Томаш Савицький, магістр мистецтв
, остеопат та фізіотерапевт.
Випускник Жешувського університету за спеціальністю «Фізіотерапія».
Випускник Німецької школи остеопатії – Osteopathie Schule Deutschland.
Він регулярно лікує пацієнтів з опорно-руховим болем, функціональними розладами вісцеральної системи та головними болями. Він також спеціалізується на дитячій остеопатії.
Він пройшов численні курси та навчання з мануальної медицини, остеопатії та хіропрактики.
Інформація, що міститься в цій статті, призначена лише для загального ознайомлення та освітніх цілей. Вона не замінює професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Рекомендується звернутися до лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника за порадою щодо конкретних симптомів, захворювань або станів здоров’я.