Недостатньо сказати: "Ви їсте забагато. Їжте менше і більше рухайтеся, і проблема вирішиться сама собою". Причин ожиріння багато і вони складні.

Мінусова температура, можливо, навіть сніг за вікном - стандартна ситуація восени та взимку. На жаль, тоді не тільки легше застудитися, але й підхопити СМІЛИВІ КІЛОГРАМИ.не на думці, тож ви думаєте, що...

Осінь - гарна пора року, якщо ви хочете внести зміни у свій раціон і почати харчуватися регулярно та здорово. Прилавки ломляться від свіжих фруктів та овочів, погода все ще сприяє активному відпочинку на свіжому повітрі....

Літо - це полуниця, мангольд і ревінь. Я завжди кажу своїм пацієнтам, що дієта, заснована на сезонних продуктах, є найкращою. Овочі та фрукти не повинні тижнями лежати в контейнерах, втрачаючи при цьому свою поживну цінність. Фрукти, зібрані ...

Тобто, дієта при SIBO Ви часто відчуваєте здуття живота, біль у животі, діарею або інші проблеми з травленням? Можливо, вам важко контролювати свою вагу або ви страждаєте від авітамінозу? Якщо так, то існує ймовірність, що...

Знижувальна дієта показана людям з надмірною вагою, надлишковою масою тіла або ожирінням. Можливо, не всі усвідомлюють, що ожиріння - це хвороба.

Наталія Парульська, магістр дієтології Зима - пора року, яка не балує нас різноманітністю продуктів, зокрема фруктів та овочів. У цей період починають кульгати хороші звички, пов'язані зі споживанням води, овочів, фруктів і взагалі різноманітної їжі. Часто...

З розвитком медицини та науки про харчування все більше наукових даних підтверджують залежність стану нашого здоров'я від правильного харчування. Якість і поживна цінність їжі впливає на...