Антибіотики – шкідливі вони чи рятують життя? Як їх використовувати?

Навколо них існує багато міфів. Однак, немає сумнівів, що антибіотики є одним із найбільших медичних досягнень 20-го століття, про що ми не завжди знаємо. Вони сприяли продовженню людського життя та боротьбі з багатьма хворобами, які раніше вважалися невиліковними.

То чому ж до них така велика відразу? Її б не було, якби їх використовували відповідально. Ми розглянули, що вам потрібно знати про антибіотики.

Антибіотики – це антимікробні препарати, які здатні вбивати бактерії або пригнічувати їхній ріст. Вони використовуються для лікування інфекцій у людей і тварин. Не всі антибіотики ефективні проти кожного типу бактерій. Даний антибіотик може бути ефективним проти одного або кількох видів бактерій.

Важливо пам’ятати, що антибіотики – це препарати для лікування бактеріальних (невірусних!) інфекцій .

Антибіотики не знижують температуру, вони не лікують:

• грип,
• застуди,
• найгостріший фарингіт та бронхіт,
• кашель,
• нежить – колір нежиті не вказує на його характер.

Використання антибіотиків для лікування вірусів неефективне! Натомість, воно шкодить природній бактеріальній флорі, підвищуючи стійкість бактерій до антибіотиків.

Як використовувати антибіотики?

• суворо дотримуватися рекомендацій лікаря,
• адаптуватися до часу лікування (не скорочувати його),
• контролювати дозування антибіотиків (не знижувати дозу),
• дотримуйтесь частоти дозування (наприклад, не приймайте антибіотик 3 рази на день, лише 3 рази на день або кожні 8 годин).

Неправильний прийом антибіотиків призводить до недостатньої концентрації препарату в організмі, що призводить до стійкості бактерій до майбутніх методів лікування. Це, у свою чергу, створює ризик для здоров'я не лише для людини, яка неправильно приймає антибіотики, але й для тих, хто може заразитися стійкими бактеріями.

Коли використовувати антибіотик і як він впливає на бактерії?

Антибіотик починає діяти одразу після прийому ліків. Цей процес помітний не одразу, оскільки організму потрібен час, щоб розподілити ліки по всьому тілу. Зазвичай перші ефекти терапії відчуваються через 2-3 дні належного прийому антибіотиків (за рекомендацією лікаря).

Ефективність антибіотикотерапії залежить від багатьох факторів. Те, як швидко ми відчуваємо дію препарату, залежить від таких факторів, як вид патогенних бактерій, наш загальний стан, дотримання рекомендацій лікаря, стан нашої імунної системи, наявність супутніх захворювань та вік.

Як приймати антибіотики? Антибіотики та алкоголь

Антибіотики – це потужні ліки. Вони борються з патогенами, але також впливають на органи та взаємодіють з ліками, які регулярно приймаються. Вони можуть по-різному реагувати з продуктами харчування, залежно від речовин, які вони містять.

Важливо пам'ятати, що:

• не приймайте антибіотик із соками, високомінералізованою водою, молочними напоями або напоями, що містять кофеїн (кава, чай, кола),
• Найкраще приймати антибіотик за годину до або через дві години після їжі, запиваючи склянкою кип'яченої охолодженої води,
• Після вживання алкоголю спостерігається багато побічних ефектів (зокрема нудота, блювота, головний біль, судоми), крім того, алкоголь послаблює дію більшості антибіотиків і додатково послаблює весь організм, що затримує процес одужання – тому не слід вживати алкоголь під час терапії,
• полівітамінні препарати можуть послаблювати дію антибіотиків, вони є гарним середовищем для розмноження бактерій – варто використовувати їх після завершення антибіотикотерапії,
• Надмірне перебування на сонці не рекомендується під час прийому антибіотиків, оскільки можуть виникнути фототоксичні реакції (наприклад, висип, печіння, свербіж).

Чи шкідливі антибіотики?

Антибіотики є відносно безпечною групою ліків, але, як і інші ліки, вони можуть викликати побічні ефекти. Найчастіше це легкі шлунково-кишкові симптоми, такі як нудота, діарея, блювання або шкірні висипання різного ступеня тяжкості, але вони також можуть бути більш серйозними, навіть дуже важкими, такими як анафілактичний шок, висока температура, біль у суглобах або сильна діарея, пов'язана з антибіотиками.

Більшість симптомів зникають після припинення прийому антибіотика, але завжди слід проконсультуватися з лікарем, який вирішить, чи потрібно змінювати ліки.

Люди похилого віку мають підвищений ризик побічних реакцій. Ця вікова група більш схильна до кумуляції ліків. Тому перед призначенням антибіотиків лікар повинен ретельно переглянути інші ліки, які пацієнт приймає, постійно або періодично.  

Застосування антибіотиків під час вагітності та годування груддю завжди вимагає дуже ретельного обмірковування лікарем того, чи існує потенційний ризик цього лікування для майбутньої матері та плода, і чи переважує користь від антибіотикотерапії цей ризик.

Як зміцнити імунітет під час антибіотикотерапії?

Виснаження бактеріальної флори послаблює весь організм, дозволяючи патогенам потрапляти в організм через дихальні шляхи та кишечник. Це зрештою може призвести до грибкових інфекцій. Цьому можна запобігти, вживаючи профілактичних заходів під час антибіотикотерапії. Як? Приймаючи пробіотики (бактерії, що відповідають за правильне функціонування кишкової флори).

Лікар або фармацевт підбере відповідний пробіотичний препарат відповідно до віку та потреб пацієнта, а також типу антибіотика.

Пробіотики також слід приймати відповідно до рекомендацій лікаря. Антибіотики знищують бактерії, зокрема ті, що містяться в пробіотиках. Тому їх зазвичай слід приймати окремо, з двогодинною перервою між кожним прийомом (на ринку є препарати, які можна приймати одночасно з антибіотиками).

Антибіотики, окрім бактерій, що викликають інфекції, також знищують ті, що природно присутні в нашому організмі, і діють як бар'єр проти проникнення всіх патогенів. Тому після антибіотикотерапії ми ослаблені та схильні до подальших інфекцій. У цій ситуації необхідно відновити мікрофлору. Як цього можна досягти?

• забезпечити належний відпочинок після завершення лікування антибіотиками,
• подбати про поживне харчування,
• переконайтеся, що ви не займаєтеся надмірними фізичними вправами на свіжому повітрі,
• Приймайте пробіотик щонайменше тиждень після завершення лікування.

Дієта під час антибіотикотерапії

Під час та після лікування антибіотиками важливо приймати пробіотики та пребіотики. І ті, й інші можна придбати в аптеці, але варто пам’ятати, що натуральні пробіотики також можуть допомогти, якщо змінити харчові звички. Раціон пацієнта повинен включати ферментовані продукти, квас та багато молочних продуктів (кисле молоко, кефір, натуральний йогурт, пахта).

Ще одним гарним рішенням є дотримання пребіотичної дієти, багатої на речовини, що стимулюють розвиток здорової кишкової флори. На відміну від пробіотиків, пребіотики не містять живих бактеріальних культур; вони лише підтримують їхній ріст. Їх отримують з рослин, які входять до складу нашого щоденного раціону, таких як цибуля, часник, банани, цибуля-порей, спаржа, цикорій, пшениця, картопля та мед.

Антибіотики – це ліки для дисциплінованих людей, які пам’ятають і знають, що:

1. Ніколи не слід використовувати антибіотик, що залишився від попереднього лікування антибіотиками.
2. Не слід приймати антибіотик «про всяк випадок».
3. Обов'язково слід дотримуватися рекомендацій лікаря.
4. Лікування не можна переривати навіть після зникнення симптомів.
5. Пам’ятайте про використання пробіотиків.
6. Ви повинні повідомити свого лікаря про будь-які побічні ефекти.
7. Необхідно дотримуватися основних правил гігієни.
8. Якщо можливо, інфекції слід запобігати за допомогою вакцинації.
9. Не зберігайте невикористані антибіотики (запитайте у свого фармацевта, як утилізувати залишки ліків).
10. Ти маєш дбати про себе!

Медична консультація з Барбарою Русінек, доктором медичних наук,
спеціалістом з сімейної медицини

1. Естані-Гестал, Ана, Анхель Сальгадо-Баррейра та Хуан Мануель Васкес-Лаго. Використання антибіотиків і антимікробна резистентність: глобальна криза громадського здоров’я. Антибіотики 13.9 (2024): 900. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11428428/ 

2. Проф. В. Гриневич, доктор медичних наук, доктор філософії, П. Альбрехт, доктор медичних наук, доктор філософії, проф. А. Радзіковський, доктор медичних наук, доктор філософії. Рекомендації щодо лікування позалікарняних респіраторних інфекцій (2016). https://antybiotyki.edu.pl/wp-content/uploads/Rekomendacje/Rekomendacje2016.pdf