Ból nadgarstka

Ból nadgarstka, choć często postrzegany jako drobna dolegliwość, może przede wszystkim znacząco utrudnić wykonywanie codziennych czynności, w najgorszym przypadku nawet uniemożliwić pracę w niektórych zawodach. W zaawansowanym stadium choroby może spowodować zaburzenia snu, poważnie ograniczać funkcjonalność rąk i wpływać na zdolność do wykonywania nawet najprostszych zadań. Warto zwrócić uwagę, jak istotny jest ten problem, szczególnie w kontekście naszego coraz bardziej cyfrowego i manualnego stylu życia, który wymaga od nas ciągłego używania rąk.

Ból nadgarstka, choć może wydawać się małym problemem, w rzeczywistości stanowi znaczące wyzwanie dla medycyny.

Przyczyny bólu nadgarstka

Ból nadgarstka może mieć wiele różnych przyczyn. Jedną z najczęstszych jest zespół cieśni nadgarstka, wynikający z ucisku na nerw pośrodkowy. Inne powszechne przyczyny to urazy, takie jak skręcenia czy złamania, zapalenie ścięgien, zapalenie stawów, a także przeciążenie wynikające z długotrwałej pracy przy komputerze lub innych powtarzalnych czynnościach ruchowych. W niektórych przypadkach, ból nadgarstka może być także objawem chorób ogólnoustrojowych, jak reumatoidalne zapalenie stawów.

Objawy towarzyszące bólowi nadgarstka

Oprócz bólu, inne objawy mogą obejmować obrzęk, sztywność, ograniczenie zakresu ruchów, uczucie mrowienia lub drętwienia, szczególnie w palcach. Ból może być ostry i pojawiać się nagle, na przykład po urazie, lub przy zginaniu, może być bardziej przewlekły i narastać stopniowo w czasie, pojawiać się i znikać, zwłaszcza w przypadku przeciążenia lub chorób przewlekłych.

Diagnostyka bólu nadgarstka, zespół cieśni nadgarstka

Aby zdiagnozować przyczynę bólu nadgarstka, lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne, zwracając uwagę na zakres ruchów, siłę chwytu i obecność ewentualnego obrzęku. Często zalecane są również badania obrazowe, takie jak rentgen, aby wykluczyć możliwość złamania lub uszkodzenia strukturalnego. Dla osób, u których podejrzewa się zespół cieśni nadgarstka, pomocne może być badanie przewodnictwa nerwowego w badaniu EMG.

Leczenie bólu nadgarstka

Leczenie bólu nadgarstka zależy od jego przyczyny. W przypadku osób, które doznały urazów i przeciążeń, zaleca się odpoczynek, unieruchomienie stawu za pomocą szyny lub opatrunku, stosowanie zimnych i ciepłych okładów oraz leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. W sytuacjach, gdy przyczyną jest zespół cieśni nadgarstka, mogą być konieczne ćwiczenia rehabilitacyjne, noszenie ortez lub, w bardziej zaawansowanych przypadkach, interwencja chirurgiczna.

Jak sobie radzić, gdy boli nadgarstek?

Normalne funkcjonowanie z bólem nadgarstka jest bardzo trudne, szczególnie jeśli utrudnia pracę. Nie można go zatem lekceważyć, a  samoleczenie bez dokładnej diagnozy może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Konsultacja z lekarzem jest kluczowa dla ustalenia przyczyny bólu i zaplanowania odpowiedniego leczenia. Pamiętaj, że wcześniejsze rozpoznanie i leczenie może zapobiec długotrwałym komplikacjom, zaostrzeniu się objawów i przyczynić się do szybszego powrotu do pełnej sprawności.