-
Dlaczego nie mogę schudnąć? Otyłość to nie defekt kosmetyczny
Nie wystarczy powiedzieć: „Jesz za dużo. Jedz mniej i więcej się ruszaj a problem sam się rozwiąże.” Przyczyn otyłości jest wiele i są one skomplikowane.
16 marca 2022 -
Nadwaga i otyłość. Dlaczego zimą przybieramy na wadze?
Minusowe temperatury, może nawet śnieg za oknem, to w okresie jesienno-zimowym standard. Niestety wówczas nie jest tylko łatwiej zmarznąć, ale również złapać ZBĘDNE KILOGRAMY.Nie na rękę ci to, więc zastanawiasz się co…
24 stycznia 2022 -
Jak zmienić dietę na jesień? Witaminy z natury.
Jesień to dobra pora roku, jeśli chcemy wprowadzić zmiany w swoim sposobie odżywiania, zacząć jeść regularnie i zdrowo. Stragany uginają się od świeżych warzyw i owoców, pogoda nadal sprzyja aktywności na świeżym…
19 października 2021 -
Letni warzywniak
Lato to truskawki, botwinka i rabarbar.Zawsze powtarzam swoim pacjentom, że dieta oparta na sezonowych produktach jest najlepsza.Warzywa i owoce nie muszą płynąć tygodniami w kontenerach, tracąc przy tym wartości odżywcze. Owoce zbierane…
2 lipca 2021 -
Dietoterapia SIBO – o czym warto wiedzieć?
Czyli dieta w SIBO Czy często odczuwasz wzdęcia, bóle brzucha, biegunki lub inne problemy trawienne? Może masz trudności z kontrolą masy ciała lub cierpisz na niedobory witamin? Jeśli tak, istnieje możliwość, że…
1 lipca 2021 -
Dieta redukcyjna – zanim się zdecydujesz
Dieta redukcyjna wskazana jest osobom z nadmierną masą ciała, nadwagą lub otyłością. Być może nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że otyłość to choroba.
28 lutego 2021 -
Zimowa dieta – co warto wiedzieć
Dietetyk mgr Natalia Parulska Zima to sezon, który nie rozpieszcza różnorodnością produktów, takich jak chociażby warzywa i owoce. Ten okres sprawia, iż zaczynają kuleć dobre nawyki związane ze spożyciem wody, warzyw, owoców i ogólną różnorodnością posiłków. Często…
11 stycznia 2021 -
Czy dieta może leczyć?
Wraz z rozwojem medycyny i nauk o żywieniu coraz więcej dowodów naukowych potwierdza zależność stanu naszego zdrowia od prawidłowego odżywiania. Jakość i wartość odżywcza pożywienia wpływa na…
13 maja 2020
Ostatnie wpisy
Kategorie
Archiwa
- październik 2024
- wrzesień 2024
- sierpień 2024
- lipiec 2024
- czerwiec 2024
- maj 2024
- kwiecień 2024
- marzec 2024
- styczeń 2024
- grudzień 2023
- listopad 2023
- październik 2023
- wrzesień 2023
- sierpień 2023
- lipiec 2023
- maj 2023
- marzec 2023
- luty 2023
- styczeń 2023
- grudzień 2022
- listopad 2022
- wrzesień 2022
- sierpień 2022
- lipiec 2022
- czerwiec 2022
- maj 2022
- kwiecień 2022
- marzec 2022
- luty 2022
- styczeń 2022
- grudzień 2021
- listopad 2021
- październik 2021
- wrzesień 2021
- sierpień 2021
- lipiec 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- październik 2020
- wrzesień 2020
- sierpień 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- kwiecień 2020