Jak dbać o skórę latem?
W okresie, kiedy nasza skóra narażona jest na działanie promieni słonecznych, musimy szczególnie zatroszczyć się o te miejsca, na których występują zmiany barwnikowe. W tym przypadku niezbędna będzie fotoprotekcja.
Preparaty ochronne mają na celu skuteczną ochronę skóry zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA. Dodatkowo muszą być fotostabilne i akceptowalne kosmetycznie, a także mieć minimalną szkodliwość dla zdrowia ludzi oraz środowiska.
Rolą kremów ochronnych jest zapobieganie negatywnym efektom zdrowotnym wywoływanym przez UVR. Badania naukowe donoszą, że regularne stosowanie preparatów ochronnych redukuje ryzyko rozwoju czerniaka i raka kolczystokomórkowego skóry, także hamują rozwój rogowacenia słonecznego. W wielu badaniach potwierdzono skuteczność fotoprotekcji w opóźnianiu zjawiska fotostarzenia skóry, zarówno na poziomie klinicznym, jak i molekularnym. Ochrona skóry przed powstaniem rumienia poprzez prawidłowo stosowaną fotoprotekcję jest też niezmiernie ważna ze względu na uznanie oparzenia skóry za czynnik ryzyka rozwoju czerniaka.
Dużą wagę należy przykładać do ochrony przeciwsłonecznej w terapii chorób autoimmunologicznych, a także u pacjentów po przeszczepie narządów.
Jaki filtr UV wybrać?
Mogą być organiczne (chemiczne) lub nieorganiczne (fizyczne, mineralne) i mogą pochłaniać lub odbijać UVR. Filtry organiczne występują w postaci płynnej lub stałej i mają zdolność absorbowania fotonów z promieni UVB i UVA i zamiany pochłoniętej energii w ciepło.
Miarą skuteczności kosmetyków chroniących przed promieniowaniem UVB jest standaryzowany i międzynarodowy współczynnik SPF. Im wyższy wskaźnik SPF tym standard ochrony przeciwsłonecznej jest większy. Najważniejszą cechą dobrego preparatu fotoprotekcyjnego jest szeroka ochrona dotycząca fal UVB i UVA. Niezwykle ważna jest również fotostabilność i wodoodporność preparatów. Do zaburzeń w strukturze filtrów dochodzi np. pod wpływem wysokich temperatur (wystawiane bezpośrednio na słońcu, w zamkniętych samochodach). Dlatego należy przestrzec przed nieodpowiednim przechowywaniem kremów zawierających filtry UV.
Preparaty powinny być także wodoodporne i bezpieczne. Oporność na wodę oznacza się poprzez określenie SPF przed i po 2-krotnej 20-minutowej kąpieli wodnej. Aby preparat mógł zyskać miano „water resistant”, SPF po kąpieli musi osiągnąć wartość co najmniej 50% wartości przed kontaktem z wodą. Aby określić dany preparat jako bardzo mocno oporny na wodę, taka sama wartość SPF musi być uzyskana po czterech 20-minutowych kąpielach wodnych. Ze względu na wielość parametrów, które uzależniają skuteczność i bezpieczeństwo kosmetyków do opalania bardzo ważne jest, aby dokładnie sprawdzić skład danego preparatu.
Skuteczna ochrona tylko sprawdzonymi kosmetykami
Na rynku zdarzają się preparaty, które mogą zawierać związki niekorzystne dla organizmu, powodujące alergie, zmiany w gospodarce hormonalnej, a nawet o działaniu rakotwórczym. Zalecane jest zatem wybieranie kosmetyków wyłącznie renomowanych firm, doświadczonych w produkcji specjalistycznych preparatów kosmetycznych, takich jak np.firmy Mesoestetic o wskaźniku SPF 50+. Oprócz ochrony przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego, nawilżają skórę przez zatrzymywanie wody w jej wnętrzu, pobudzają proces ochrony naskórka, a także działają antyoksydacyjnie i stymulująco na procesy przeciwstarzeniowe.
W przypadku występowania znamion, przebarwień lub innych zmian skórnych szczególnie ważna jest także ich regularna kontrola. Jeśli zauważymy, że zmiana powiększa się, zmienia kolor, kształt, krwawi, swędzi lub budzi jakikolwiek niepokój, warto skonsultować ją z dermatologiem w Lublinie, który oceni jej charakter i zaleci dalsze postępowanie.
Ochrona zmian skórnych przed promieniowaniem UVB
Zmiany skórne, jak plamy pigmentacyjne czy blizny trzeba wyjątkowo skutecznie zabezpieczyć. Pomocny jest sztyft przeciwsłoneczny z aplikacją punktową i wysokim SPF np. Sun protective repairing stick SPF 100+. Kompleksową ochronę skóry uzyskamy przez zastosowanie preparatu Melan SPF 130+ pigment control z optymalną kombinacją filtrów fizycznych, biologicznych i chemicznych, ujednolicający koloryt skóry i redukujący niedoskonałości.
Najczęściej zadawane pytania – FAQ
Jak dbać o skórę latem?
Latem należy szczególnie chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym. Ważna jest regularna fotoprotekcja, zwłaszcza w miejscach, gdzie występują znamiona, przebarwienia, plamy pigmentacyjne, blizny lub inne zmiany skórne.
Co to jest fotoprotekcja?
Fotoprotekcja to ochrona skóry przed promieniowaniem słonecznym. W artykule podkreślono, że preparaty ochronne powinny zabezpieczać skórę zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA, a także być fotostabilne, bezpieczne i akceptowalne kosmetycznie.
Dlaczego warto stosować kremy z filtrem?
Kremy ochronne pomagają zapobiegać negatywnym skutkom działania promieniowania UV. Regularne stosowanie preparatów ochronnych może ograniczać ryzyko rozwoju czerniaka i raka kolczystokomórkowego skóry, hamować rozwój rogowacenia słonecznego oraz opóźniać fotostarzenie skóry.
Jaki filtr UV wybrać?
Dobry preparat fotoprotekcyjny powinien zapewniać szeroką ochronę przed promieniowaniem UVB i UVA. Ważne są również wysoki poziom SPF, fotostabilność, wodoodporność oraz bezpieczeństwo składu kosmetyku.
Co oznacza SPF?
SPF to standaryzowany, międzynarodowy współczynnik określający skuteczność kosmetyku w ochronie przed promieniowaniem UVB. Im wyższy wskaźnik SPF, tym wyższy standard ochrony przeciwsłonecznej.
Czym różnią się filtry organiczne i mineralne?
Filtry UV mogą być organiczne, czyli chemiczne, lub nieorganiczne, czyli fizyczne i mineralne. Mogą pochłaniać albo odbijać promieniowanie UV. Filtry organiczne pochłaniają fotony z promieni UVB i UVA, a następnie zamieniają pochłoniętą energię w ciepło.
Dlaczego fotostabilność kremu z filtrem jest ważna?
Fotostabilność jest ważna, ponieważ pod wpływem wysokiej temperatury może dochodzić do zaburzeń w strukturze filtrów. Dlatego kremów z filtrem UV nie należy wystawiać bezpośrednio na słońce ani przechowywać w nagrzanych, zamkniętych samochodach.
Co oznacza, że preparat jest „water resistant”?
Określenie „water resistant” oznacza, że preparat zachowuje część ochrony po kontakcie z wodą. W artykule wskazano, że SPF po dwóch 20-minutowych kąpielach powinien wynosić co najmniej 50% wartości sprzed kontaktu z wodą.
Jak wybierać kosmetyki do opalania?
Warto dokładnie sprawdzać skład preparatów do opalania i wybierać kosmetyki renomowanych firm, doświadczonych w produkcji specjalistycznych preparatów kosmetycznych. W artykule zwrócono uwagę, że niektóre produkty dostępne na rynku mogą zawierać związki niekorzystne dla organizmu.
Jak chronić znamiona, przebarwienia i blizny latem?
Znamiona, przebarwienia, plamy pigmentacyjne i blizny należy szczególnie skutecznie zabezpieczać przed promieniowaniem słonecznym. Pomocne mogą być preparaty z wysokim SPF oraz produkty do aplikacji punktowej, np. sztyfty przeciwsłoneczne.
Kiedy skonsultować zmianę skórną z dermatologiem?
Zmianę skórną warto skonsultować z dermatologiem, jeśli powiększa się, zmienia kolor lub kształt, krwawi, swędzi albo budzi jakikolwiek niepokój. Dermatolog oceni charakter zmiany i zaleci dalsze postępowanie.
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter ogólnoinformacyjny i edukacyjny. Nie zastępują one profesjonalnej porady medycznej, diagnozy czy leczenia. Zaleca się konsultację z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia w celu uzyskania porady dotyczącej konkretnych objawów, dolegliwości czy stanu zdrowia.